re:angst
Startet baldEin 28-Tage-Begleiter für die Angst — und ein Kit, das bleibt.
Was sich ändert — deine Beziehung zur Angst.
Der erste Reflex bei Angst ist Wegrennen: verdrängen, betäuben, weiterfunktionieren. re:angst dreht die Bewegung um — vom Weglaufen in den Dialog.
28 Tage lang gehst du Schritt für Schritt auf das zu, wovor du sonst fliehst. Und langsam verändert sich, was die Angst für dich ist: aus dem Gegner, der dich jagt, wird ein Ratgeber. Aus dem Ratgeber ein Begleiter. Am Ende fast ein Freund.
Und am letzten Tag steht etwas, das nur dir gehört: dein eigener Brief an deine Angst.
Analog-Atelier: Kohle & Graffiti — die Handschrift der App.
Was drin ist
28 Tage Begleitung
Tägliches Ankommen und Schreiben, Schritt für Schritt — bis am Ende dein eigener Brief an deine Angst steht.
Das SOS-Kit
Für den Moment, in dem die Angst hochkommt: Übungen, die dich runterbringen. Bleibt griffbereit, auch nach Tag 28.
Die Schatzkiste
Was dich stärkt, sammelst du unterwegs ein. Es bleibt deins.
Privacy First
Alles bleibt auf deinem Gerät. Kein Konto, kein Tracking, nichts verlässt dich. Installierbar wie eine App.
Ein paar der Übungen aus dem SOS-Kit:
Box-Atmung
Erdung
Der Leibwächter
Schütteln
re:angst ist fertig und startet bald. Sobald es so weit ist, findest du es hier — ohne Konto, ohne Bezahlschranke davor.