AKUTE HILFE
Du bist nicht allein.
MindMe ist Selbsthilfe — kein Notdienst. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, du in einer Krise steckst oder an Suizid denkst, hol dir bitte sofort Hilfe. Die folgenden Stellen sind für dich da, rund um die Uhr.
Im Notfall · bei Lebensgefahr
112
Rettungsdienst, rund um die Uhr. Wenn du oder jemand in deiner Nähe in akuter Gefahr ist — sofort anrufen.
Telefonseelsorge
0800 111 0 111 · 0800 111 0 222
Kostenlos, anonym, rund um die Uhr. Auch per Chat und Mail unter online.telefonseelsorge.de. Du brauchst keinen Grund, der „gut genug“ ist.
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116 117
Wenn die Praxen zu sind und es nicht lebensbedrohlich ist, aber nicht bis morgen warten kann.
Sich Hilfe zu holen ist kein Versagen. Es ist die klügste Form von Selbststeuerung, die es gibt.