Das Buch gibt es überall im Buchhandel, das E-Book exklusiv bei Amazon.
Oder in jeder Buchhandlung — ISBN 3819224971.
Briefe an meine Emotionen
Zulassen. Verstehen. Wachsen.
von Katrin Funke, Therapeutin
Poetische Briefe an einzelne Gefühle — eins nach dem anderen, von der Angst bis zur Zufriedenheit.
29 Briefe — an Gefühle wie diese:
- Lebensfreude
- Stolz
- Vorfreude
- Angst
- Panik
- Wut
- Neid
- Ekel
- Scham
- Verachtung
- Einsamkeit
- Trauer
- Zweifel
- Ohnmacht
- Hoffnung
- Trost
- Sicherheit
- Awe
- Wirwunder
- Zufriedenheit
Warum ich dieses Buch geschrieben habe
Lange reichten mir drei Worte für mein ganzes Innenleben: gut, schlecht, gestresst. Hauptsache, ich funktionierte.
Was mich zurück zu mir selbst brachte, war kein heldenhafter Entschluss — es war eine Welle, die mich so gnadenlos unter Wasser drückte, dass mir nichts blieb, als Kiemen zu entwickeln. Erst da habe ich angefangen, meinen Gefühlen zu schreiben, statt sie in den Keller zu sperren.
Dieses Buch ist daraus entstanden: kein Ratgeber zum Durcharbeiten, eher ein Atlas für dein Inneres. Eine Einladung, auch den schwierigen Gästen die Tür zu öffnen — und die Erlaubnis, nicht immer gut drauf sein zu müssen.
„Briefe an meine Emotionen ist wie ein sanftes Streicheln der eigenen Persönlichkeitsanteile. Ein liebevoller Begleiter auf der Reise zu sich selbst. […] Ein Buch, das berührt, ermutigt und leise nachklingt. Eine Einladung an und in das Leben."
Das Buch gibt es überall im Buchhandel, das E-Book exklusiv bei Amazon.
Oder in jeder Buchhandlung — ISBN 3819224971.